Ausgangssituation
Durch die steigenden Anforderungen in unserem Arbeits- und Privatleben, durch die Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft und nicht zuletzt die hohen Erwartungen und Ansprüche an uns selbst, sehen wir uns mit einer Vielzahl an Energieräubern konfrontiert.
Wenn wir bemerken, dass eine Sache uns all unsere Energie raubt und uns mehr und mehr in die absolute körperliche und seelische Erschöpfung treibt, kann dies den geraden Weg in ein Burnout bedeuten.
Um diesem Zustand entgegenzuwirken, gibt es Möglichkeiten und Wege, die ihnen in diesem Kurs nähergebracht werden.
Ausbildungsbeschreibung Burnout Prophylaxe
In dieser Ausbildung wird anhand zweier Faktoren lebendig aufgeschlüsselt, wie einem Burnout erfolgreich vorgebeugt werden kann:
- Einflussfaktor Umfeld: Bewusstmachung über dort geläufige Grundhaltungen und Einstellungen, Grenzen setzen, eingespielte Denk- und Verhaltensmuster hinterfragen und neue, eigene Wege finden
- Der Körper als Kompass und Orientierungshilfe: Körperbewusstsein schulen, etwaige Warnsignale rechtzeitig erkennen und konstruktiv mit den eigenen Kräften haushalten und leben
Hinweis: Der Lehrgang berechtigt nicht zu Lebens- und Sozialberatung gem. § 119 GewO.
Förderungen von Bund und Ländern
Aus- und Weiterbildungen stehen hoch im Kurs und werden teilweise finanziell unterstützt. Die für die jeweilige Situation passende Förderung ist allerdings nicht immer leicht zu finden. Hier finden Sie weitere Informationen.