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Bewegung kann viele Formen annehmen. Wer Aktivitäten gerne nach draußen verlagert, verbindet körperliche Bewegung mit dem Erleben der Natur. Genau diese Kombination steht im Mittelpunkt der Ausbildung zum/zur Zert. Natur- & Outdoortrainer/in bei Learn@Home.
Der Lehrgang beschäftigt sich sowohl mit Bewegung und Training als auch mit der Bedeutung der Natur. Dabei geht es darum, Aktivitäten im Freien bewusst zu planen und sicher umzusetzen.
Die Natur als Trainingsraum
Ob Kraft oder Ausdauer – Bewegung lässt sich auf unterschiedliche Weise gestalten. In der Ausbildung werden unter anderem Grundlagen zu Krafttraining und Ausdauertraining vermittelt.
Gleichzeitig beschäftigt sich der Lehrgang mit der Bedeutung von Bewegung und der Wirkung der Natur. Dadurch entsteht eine Verbindung zwischen körperlicher Aktivität und Naturerfahrung.
Bewegung spielerisch vermitteln
Ein weiterer Bestandteil des Lehrgangs ist die spielerische Förderung der motorischen Leistungsfähigkeit. Dadurch wird Bewegung nicht ausschließlich als klassisches Training betrachtet. Spielerische Elemente können Aktivitäten abwechslungsreicher gestalten und unterschiedliche Möglichkeiten eröffnen, Bewegung zu erleben.
Planung und Sicherheit gehören dazu
Outdoor-Aktivitäten benötigen eine gute Vorbereitung. Deshalb ist auch die Planung und Sicherheit vor Ort ein Bestandteil der Ausbildung.
Wer Aktivitäten im Freien gestaltet, sollte sich nicht nur mit der eigentlichen Bewegung beschäftigen, sondern auch überlegen, wie ein Angebot sinnvoll aufgebaut und sicher durchgeführt werden kann.
Was erwartet Sie im Lehrgang?
Die Inhalte umfassen unter anderem:
- Bewusstseinsschaffung & allgemeine Einführung
- spielerische Förderung der motorischen Leistungsfähigkeit
- Krafttraining & Ausdauertraining
- Bedeutung der Bewegung & Wirkung der Natur
- Planung & Sicherheit vor Ort
- soziale Kompetenz
Die Inhalte stehen im Online-Klassenzimmer mit Videovorträgen, Skripten und Lernmaterialien zur Verfügung. Zusätzlich begleiten Expert/innen die Ausbildung mit individuellen Coachinggesprächen.
Auch ohne sportliche Voraussetzungen
Laut Learn@Home werden für die Ausbildung keine sportlichen Voraussetzungen benötigt. Damit richtet sich der Lehrgang auch an Personen, die sich zunächst fundiertes Wissen rund um Natur, Bewegung und Outdoor-Aktivitäten aneignen möchten.
Das Gelernte kann direkt im Alltag praktisch umgesetzt werden. Die Ausbildung ist flexibel aufgebaut und kann unabhängig von festen Kurszeiten absolviert werden.
Natur erleben und Bewegung verbinden
Die Verbindung von Bewegung und Natur eröffnet viele Möglichkeiten, Aktivitäten abwechslungsreich zu gestalten. Wer Freude an Bewegung im Freien hat und sich mit der Planung von Outdoor-Aktivitäten beschäftigen möchte, kann mit der Ausbildung zum/zur Zert. Natur- & Outdoortrainer/in entsprechendes Wissen aufbauen.
Dabei stehen nicht nur körperliche Aktivität, sondern ebenso Naturerfahrung, Planung, Sicherheit und soziale Kompetenz auf dem Lehrplan.